失眠, 女性健康, 案例故事, 甲狀腺

是先天體質不良,還是後天造成的甲狀腺低下?

遍尋名醫卻無解,令人絕望的「先天體質不良」?

S是一位小學老師,長年來為了「調身體」,頻繁進出中醫診所。

20幾年的教師職涯,她每天下課回家後,都是呈現「累癱」的狀況,必須快速洗澡後直接躺平,八點多就得睡了,完全無法享有任何工作之餘的休閒生活。

不幸的是,疲累萬分的她,躺上床卻睡不著,睡著了卻又半夜醒來3-4次,所以隔天起床時,總是無法感到精神飽滿。

白天疲累不堪,晚上又得不到充足的休息,想當然爾,也就影響到了工作的表現。

S覺得自己常常處在緊張焦慮的狀態中,並且對小朋友的一舉一動反應過度,這讓她常常處在自責的情緒之中。

 

漸漸的,S出現了更多問題:

她覺得自己的身體越來越虛弱,整天都手腳冰冷,並開始嚴重掉髮;

看著日漸稀疏的頭髮,才47歲的她,很是絕望。

 

她的免疫力也很差; 好不容易迎來了暑假,結果出外旅行時卻一直都在生病的狀態。

另外,她還深受反覆的泌尿道感染所苦,每個月都要到婦產科報到一次,拿抗生素服用,有時甚至需要住院,搞到婦產科醫師都語重心長地問:

「你這樣每個月都服用抗生素,該怎麼辦…」

S跟我說:
「連醫生都問我該怎麼辦!我怎麼會知道該怎麼辦!」

 

還沒說完呢!

S每個月的生理期,除了經痛之外,還有嚴重的經前症候群(憂鬱、焦慮、暴躁、乳房脹痛、頭痛、水腫、腹脹、失眠…);

但最近就連經期也開始不規則。從一開始會提前3天來,漸漸變成延遲15天。

醫師本來懷疑是要進入更年期,因此檢查了荷爾蒙,但檢驗數字卻顯示一切正常

 

綜合以上所述,S有一籮筐的症狀:

疲憊、失眠、手腳冰冷、掉髮、反覆泌尿道感染、緊張焦慮、暴躁、經前症候群、經期不規則…

看過中醫、婦產科..等,但幾年來狀況似乎都差不多。

 

想想,如果是你,會怎麼做?

沒有生病卻一堆症狀..,飲食運動紓壓都沒用!?

通常到這個地步,醫師也只能說,或許是「壓力過大」造成的。

於是醫師開出了建議:

紓解壓力、充足睡眠、均衡飲食、做好頭皮護理。

 

乖乖遵從醫囑的S,於是參加了身心靈成長團體,試著提升自己的修為,才能面對這個高壓的社會; 
她也盡可能攝取大量多元的蔬菜水果、蛋白質,並且完全不碰垃圾食物; 
她請教醫師選了適合自己的洗髮護髮產品,也學習正確的洗髮、護髮程序; 

但問題依然持續。

 

堅強的S沒有放棄。

她決定要靠自己,找回健康。

 

她上網查了資料,結果發現多種營養素都對頭髮健康很重要:

鐵、鋅、B群、維他命A, C, E、omega-3脂肪酸…

於是開始嘗試在飲食中大量加入雞蛋、杏仁、深綠色蔬菜、葡萄乾、鮭魚…

 

雖然老公一直提醒不要被騙錢,醫師也一直告誡說均衡飲食最重要,不需要額外補充營養素,但她還是另外買了很多補品:

芝麻素、人蔘精華、B群、鈣片、維他命D、魚油…

 

有人跟他說,不管是什麼問題,運動都很重要。

所以儘管每天都疲累萬分,小美還是靠著堅強的意志力,拖著身子運動。

 

「多運動可以讓血液循環變好,至少手腳冰冷的問題會改善吧!」她想。

 

從小對自己要求甚高的她,一旦擬定了計畫,執行起來可是毫不怠惰的。

 

但是,在持續了一個多月,完全看不到成效後,她也逐漸失去信心。

 

而且,越是勉強自己運動,就越是疲累,於是連準備食物的力氣都沒有。

 

最後,購買的營養品,也堆在角落不想吃了。

自己很沮喪之餘,還被老公責怪誤信偏方,浪費金錢。

 

養生也要很科學:造成多種症狀的甲狀腺低下

一個人同時有這麼多症狀,必須忍受這麼多的不舒服,但卻完全找不出有「疾病」,只能被貼上「天生體質差」的標籤。

難道S的命運就是如此嗎?她生來就得忍受這麼多的不舒服?

更糟的是,不論是中醫、飲食、運動、紓壓..,都無法改善。

為什麼她的體質不能被調整呢?

 

遺憾的是,小美的故事,並不少見。

許多女性都以為自己「天生身體虛」,但從常規醫學卻得不到幫助。

因為,沒有一種藥物、一種開刀術式,能夠解決「身體虛」的問題。

 

就算想要乖乖遵從醫囑,紓壓、調整飲食、充足睡眠、規律運動…

但從以上的案例故事,大家就可以發現,這些學術上合理的漂亮建議,卻常常無法真實幫助到出現在面前「活生生」的人。

 

以前的人即使有預防醫學的觀念,想要養生,但礙於知識或工具不足,也只能陷入「盲吃」各種補品的窘境; 

吃不出效果、浪費錢也就罷了,還常常有越補越糟之勢,最終只招來周遭親友無情的訕笑嘲弄與責備。

 

其實,如果跳脫分科醫學的思維,以全人觀點評估一個人的營養、荷爾蒙狀態的話,

就會發現S的諸多症狀,全都指向一個共同的明確診斷:

甲狀腺功能低下。

 

甲狀腺功能低下,可能有諸多不同表現。以下只舉例部分症狀:

  • 疲倦
  • 手腳冰冷
  • 掉髮
  • 便秘
  • 體重增加
  • 經期不規則
  • 不孕
  • 皮膚乾燥
  • 水腫
  • 肌肉疼痛
  • 反覆感染
  • 虛弱遲緩
  • 憂鬱
  • 健忘
  • 無法專注

…等等,族繁不及備載。

 

你可能會覺得無法置信:

「太誇張了吧!胡扯!這麼多症狀都跟甲狀腺有關?怎麼可能!?」

 

你會覺得扯,或許是因為世上沒有一種「靈丹妙藥」,能同時影響身體的這麼多系統、器官:

減肥藥不能改善便秘;

便秘藥無法改善水腫;

利尿劑無法改善疼痛。

 

但是,你身體裡自然存在的荷爾蒙、營養素,卻可以輕易達到多重功效!

因為,所有荷爾蒙,都具有影響全身上下,各個不同細胞的潛力,甲狀腺荷爾蒙只不過它們其中之一罷了。

光是單一種荷爾蒙,就可以影響神經系統、免疫系統、腸道系統、新陳代謝、心血管系統、肌肉骨骼系統…等等的健康。

現在你可以開始瞭解,為什麼在我們的全人療程中,評估並保持荷爾蒙、營養素的平衡,是這麼重要的事情了。

 

結語

疲憊、失眠、手腳冰冷、掉髮、反覆泌尿道感染、緊張焦慮、暴躁、經前症候群、經期不規則…

進出各種診所多年,問題卻不見改善; 

試圖靠自己力挽狂瀾,遵循健康飲食的原則、規律運動、花大錢買了很多營養補品..,卻還是沒有效果,最終只招來無形的嘲弄與責備。

 

想想,如果是你,該怎麼辦?

 

乖乖認命,自己就是「天生體質虛」?

 

以前的人,就算有心想要預防疾病,積極養生,也沒有一個明確的角度可以切入。

但是,現代的醫學,已經能讓我們用科學方法,精準評估自身的狀態,有效提升健康。

 

S的諸多症狀,原來都是甲狀腺低下造成的。

 

光是單一種荷爾蒙,就可以影響全身各大系統的健康,因此在全人觀點的整合療程中,是非常重要的評估項目。

 

在我們幫S啟動了客製化的整合療程,將多餘的「毒素」排除(環境毒素、慢性壓力、不當飲食…),並補充適當的營養素,重建荷爾蒙的平衡之後,

她的症狀不只完全消失,且到現在將近3年都沒有復發,也不用再定期去中醫、婦產科診所報到拿藥了。

 

療程設計的方法,可參考下圖來幫助記憶:

基本上只要掌握這樣的原則,很多慢性疾病都能迎刃而解。

Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *