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反覆肚子痛，卻檢查不出原因，該怎麼辦？
小鳳姐（化名）已經嚴重腹痛持續一年了。
身為公司的高管，這樣的情形大大影響了她的工作表現。
就算在肚子不痛的時候，她也得忍受持續的嚴重脹氣。
光是交替發生的反覆腹痛與腹脹，就夠她受了的，
但小鳳姐的症狀還不止如此：
她有時腹瀉、有時便秘，甚至還會胃酸逆流，久咳不癒。
以上的症狀也影響到她的情緒，因此常常處在緊張焦慮的狀態中。
睡也睡不好，吃也吃不下，正值人生精華的中壯年時期，外人看來光鮮亮麗的日子，私底下卻是過著苦不堪言的生活。
這一年來，進出過無數次的急診，吃過無數的藥，做了各式各樣的檢查，但卻沒有人能給她一個滿意的答案。
終於，醫師下了最終的診斷：
小鳳姐得了腸燥症。
我得了腸燥症，然後呢？
好，我得了腸燥症，然後呢？
得到了一個名字，但事情還是沒有改變。
腸燥症可說是一個「診斷垃圾桶」。
英文名是：Irritable Bowel Syndrome;
“Syndrome”這個詞，就是「症候群」的意思。
醫學上把某個情形取名為症候群時，那通常都是難以解決的問題，通常包含一堆症狀：腹痛、腹脹、放屁、打嗝、便秘、腹瀉…同時或交替出現。
腸躁症，就是當你有這一堆症狀，但檢查又找不到明確的「器質性」問題、沒有結構上的病變，於是他們就說這是「功能性」的問題。
那麼，該怎麼解決呢？
可惜，沒有一種藥物、一種手術，能夠簡單解決。
只能用不同藥物「控制症狀」，並且要你好好「紓壓」，因為腸燥症跟壓力有很大的關係。
可是，壓力是說說就會不見，這麼簡單的嗎？
當然不是。
所以，腸燥症的病人，常常好幾年間，都過著苦不堪言的日子。
用系統性的方法，客製化療程
傳統醫學的思維是一個蘿蔔一個坑：
每個症狀，都有一種對應的藥物可以治療。
但「症候群」有一堆症狀，難道只能吃一堆藥？
因此這樣複雜的問題，需要一套系統性的方法，才能解決。
還記得之前提過的5R療程嗎？（請見這篇文章）
- Remove（移除）
- Replace（補充）
- Reinoculate（再接種）
- Repair（修補）
- Rebalance（再平衡/放鬆）
每個”R”都有相對應的實用策略，並且需要視每個人的狀況來調整，決定在哪一個階段開始哪個”R”、如何進行這個R…等等，因此也是高度客製化的療程。
小鳳姐在開始治療的前一個月，雖然整體狀況明顯好轉，但仍有點起起伏伏;
這是很正常的！畢竟沒有什麼靈丹妙藥，能在一夕之間消除所有症狀。
但在療程將近滿兩個月時，她最想改善的腸胃道症狀，以及睡眠的問題，幾乎已經完全得到解決。
同時，整個團隊也帶著無比的耐心、細心，與用心，幫助小鳳姐一步步地，逐一找出不適合的食物。
最後發現，麩質、堅果，影響最大，必須避免。
是的，堅果。
最近大量研究發現，堅果對人體的健康非常有幫助，所以很多專家都會建議攝取。但如果小鳳姐遵循這樣的「健康建議」，她的症狀就絕對好不了！
這再次顯示了，「客製化」、「個人化」，在抗衰老的領域裡，有多麼重要。
重新掌握自己的人生
現在，小鳳姐不只腸道症狀完全消失，睡得安穩香甜，整個人煥然一新;
最令我開心的是，她已對自己的健康有極高的掌握度！
即使偶爾仍會不舒服，也可以自己找到原因;
不再像最一開始那樣，對自己的身體、以及可能破壞身體健康的東西，所知甚少，因此每天被莫名、反覆的症狀，搞得暴躁憂鬱、沮喪挫折。
除了實際的治療成果之外，也藉由密切＆確實的溝通，掌握保持自己健康的關鍵知識，重建「大腦」看事情的角度，
這種對自己的人生有所掌控的感覺，我想也是幫助她痊癒的一大關鍵吧！
