治本療程：找出免疫系統紊亂的根本原因
最近跟好久不見的眼科學長見面聊天，才發現受乾眼症所苦的人，原來這麼多！
乾燥症（口乾、眼乾）是一種自體免疫疾病。
雖然常規西醫認為，自體免疫疾病只能吃藥控制症狀，無法根治，
但我們這樣一家不開藥、不開刀的診所，用天然的方式調理身體，卻能得到一些不錯的治療成果。
為什麼呢？
首先，自體免疫疾病的藥物治療原理，是以抑制發炎為主。
但身體為何會莫名其妙開始發炎？
更重要的是，免疫系統為何會紊亂到敵我不分，開始攻擊自己？
事出必有因。
找出原因，並解決根本的問題，就是我們療程的主軸。
當然，慢性疾病形成的原因相當複雜，病因常不只一個，但我們可以簡單分成幾個方向來調理。
以下先分享一段故事，最後再告訴大家我們治療的原則。
4個月擺脫難以行走的疼痛，開始遊山玩水
秀秀（化名）是一位56歲的女性，除了是一位乾燥症患者之外，她同時還有類風濕性關節炎、潰瘍性結腸炎、橋本氏甲狀腺炎，甚至疑似有硬皮症。
大家或許會覺得，同時有這麼多疾病很誇張，但其實這並不少見。
因為一個人如果得了某種自體免疫疾病後，得到其他種自體免疫疾病的風險，就會大大上升。
這也不難理解，因為誘發疾病的根本原因沒有解決，免疫系統持續處於異常狀態，當然就會陸續形成更多疾病。
我們進行詳細的評估後，決定先解決最困擾她的3大問題：
- 嚴重水腫（鞋子都穿不下，行走時會痛）
- 皮膚乾癢＋眼乾＆口乾（乾燥症）
- 嚴重便秘（平均3-7天; 最多10天）
除此之外，她還有長期手指關節疼痛的問題，嚴重到連拿杯子都會痛、穿衣服也需要別人輔助。
多夢、淺眠、心悸、嚴重掉髮、反覆泌尿道感染..等等，也都同時困擾著她。
如果是藥物治療的話，那大概會針對不同疾病的不同症狀，開立不同的藥物;
這麼一來，要吃的藥就會非常多，每種又都可能有副作用; 患者的生活品質可能因此非常低落，苦不堪言。
比如秀秀就曾因為服用免疫抑制劑，導致長期飽受反覆泌尿道感染之苦。
而營養療法的好處是，在深入評估這個人的狀態後，可從根本問題著手;
因此即使是簡單的維他命/礦物質，使用正確的話，也能一舉解決多種症狀。
秀秀在開始療程後，進展如下：
在施打了一次營養點滴治療後，水腫大幅改善：10天內體重掉了2公斤。
此外，口乾舌燥的症狀，也大幅減緩。
一個月後，乾眼、皮膚乾癢、失眠、心悸這些症狀，幾乎完全消失。
她開始安排出國旅行，到處遊山玩水。
（還記得嗎？她本來是腳腫痛到無法行走的。）
兩個月後，手指關節疼痛的問題，幾乎完全消失。
（還記得嗎？她本來是嚴重到連拿杯子都不行，穿衣還需要別人協助的！）
並且，體重降了大約8公斤，從61.2kg降到 53.1kg。
四個月後，已經可以每天正常排便（原本最高紀錄是10天都沒上廁所），人生就此煥然一新。
你需要的不是一種神藥，而是一套系統性的方法
怎麼做到的？
慢性病很少是單一問題造成的，因此需要一套系統性的方法，才能全面提升健康。
我們的療程大概可以分成幾個方向：
腸道免疫系統
很多人不知道，腸道除了有消化食物的功能之外，還是人體重要的免疫器官，70-80%的免疫細胞都聚集在這裡。
因此，健康的腸道，是防止免疫系統紊亂的關鍵。
講到這裡可能有人會想，那是不是買些益生菌來吃就好了？
或者多吃蔬菜水果就行了？
很可惜，事情常常沒有這麼簡單。
想塑造腸胃道健康，不是靠單一產品，也不是靠一種神奇飲食，而是需要一套系統性的方法。
好在，功能醫學已經建立了這套非常實用的方法，也就是之前的文章介紹過的5R原則，有興趣者可以複習一下之前的文章：
基本的大原則架構就是：
先除掉有害的東西（如壞菌、不當飲食..等），再補充有益的東西（比如益生菌），才能收穫最大的效果。
益生菌的確是好東西，但如果在錯誤的時間補充益生菌，不只無效，還可能惡化症狀;
飲食也是一樣，即使是普遍都被認為健康的蔬菜水果，用錯誤的方式、在錯誤的時間攝取，也可能讓症狀惡化。
營養醫學是非常個人化的一門學問，每個人適合/不適合的飲食型態都不同，不同階段/疾病該吃的東西也不一樣;
如果能與熟悉營養醫學的臨床醫師合作，療癒的旅程會走得更加順利。
自己研讀健康相關知識當然非常有幫助，但難免有些盲點，所以請千萬不要走入極端，以免得不償失。
講回來秀秀的故事，她參考了慢性食物過敏原檢測報告，發現自己有嚴重的腸漏症，於是在我們的指導下，進行了嚴格的排除飲食法。
後來發現，她對黃豆、小麥..等食物過敏，每次吃到這些食物就會誘發關節腫脹疼痛。
只要嚴格避免這些食物，她基本上就可以擁有無病痛的良好生活品質。
關於排除飲食，請參考：
沒有一種飲食是適合所有人的！用「排除飲食」找出屬於自己的答案
荷爾蒙平衡
人體天生就會產生荷爾蒙，而很多荷爾蒙都具有免疫調節的作用。
簡單舉個例子：有一個叫DHEA的荷爾蒙，具有抗壓的效果，因此又被稱為「抗壓荷爾蒙」，但它其實也有免疫調節的效果。
有些研究發現，DHEA的補充能幫助減緩紅斑性狼瘡的病情，降低急性發作的機率。
也就是說，補充DHEA，可能對某些自體免疫疾病的病人有幫助。
雖然很多人聽到荷爾蒙會感到恐懼，但請瞭解荷爾蒙是我們人體天生就會分泌的物質，並不可怕;
尤其在治療許多慢性疾病時，慢性壓力常是最無解的一環，因為「無藥可醫」;
但如果能聰明使用DHEA去「抗壓」，就能很好地處理慢性壓力造成的免疫異常。
熟悉相關療法的醫師，更是會謹慎地用安全的方式，幫助病人重建荷爾蒙的平衡，比如搭配定期的科學檢測，以兼顧安全與有效性。
營養調理
許多營養素具有調節慢性發炎的能力，因此對自體免疫疾病的病人有諸多好處。
請參考：營養素補多了也只是尿掉？超量攝取這6大營養素，可改善免疫衰老！
但此處我想告訴大家的，其實不是「吃xx營養素可治好自體免疫疾病」，這種聳動的標題;
因為據我所知，還沒有什麼物質能有如此神奇的效果。
我想說的是，營養素有個很棒的特性，就是如果使用正確的話，能同時具備抗壓、排毒、抗發炎..等功能，因此可從多種角度切入，來調節自體免疫疾病。
我們一再強調，自體免疫疾病是一種多因性的疾病，包括環境毒素、慢性壓力、錯誤飲食..等，都與此相關。
但常常因為沒有藥物能處理這些問題，所以就說這些疾病是不治之症，其實就很可惜了。
比如之前有寫過一些文章，介紹很多能提升抗壓力的營養素，歡迎點擊連結瞭解。
壓力的調適，是決定病情能否恢復順利的關鍵環節;
如果能經由科學的方式，適當補充因為壓力而流失的營養素，患者本身的「抗壓力」就會提升，也就不會那麼容易受壓力事件影響，因此病情較容易保持穩定。
毒素過量
廣義的「毒素」包括慢性壓力、病毒/真菌感染、重金屬、塑化劑、空氣污染…等等，都可能造成免疫系統之紊亂。
如能進行詳細的諮詢＋科學檢測，就可以制定出最適合自己的排毒療程。
營養素除了剛才講的，幫助壓力調適之外，更能支持人體最重要的排毒器官：肝臟，
去提升肝臟的解毒/抗氧化酵素的功能，進而排除各種環境毒素。
關於環境毒素與自體免疫的關係，請參考：小心！這些環境毒素可能是自體免疫疾病的原因一文。
損有餘、補不足
如果以上從腸胃道、荷爾蒙、營養素、環境毒素..等角度切入，還是太過複雜的話，
那也可以用下面這張圖來瞭解我們療程的主軸：
簡單來說，就是「排掉壞東西，補充好東西」;
只要掌握這樣的原則，常見的營養素就能發揮很好的療效，達到許多藥物都無法企及的效果。
實際證據：自體免疫疾病也可以被逆轉！
秀秀自己大幅進步、經歷了戲劇化的改善後，興奮地跟一位同樣也是自體免疫疾病的好友分享。
但是，親眼見證秀秀大幅進步這位朋友，仍然拒絕相信。
她說：「X總醫院教授等級的醫師說，自體免疫疾病不可能痊癒。我相信他。」
可以發現，即使活生生的成功案例就擺在眼前，仍有人不願相信。
常有人問我：「為什麼這麼少人在使用營養療法？」
這就是為什麼。
信念決定了自己的命運。
在此附上這位患者從初診到現在，自體免疫指標的相關變化，給大家參考：
指標在四個月內，從紅字恢復正常。
自體免疫疾病，真的只能用藥抑制症狀嗎？
更新：
2021/04/08時的抽血結果：
Anti-TPO: 24 IU/ml（<34）
持續維持在非疾病的健康狀態！
結語
秀秀調理的過程中，完全沒有用藥，治療也沒有副作用，這是很令她驚喜的部分，因為之前服用免疫抑制劑時，免疫力被壓到極低，導致她深受頻繁泌尿道感染所苦。
可以發現，我們並沒有特別針對各種疾病/症狀去「開不同的藥」，而是處理根本性的失衡問題。
這樣做的結果就是：
橋本氏甲狀腺炎造成的水腫、便秘;
乾燥症造成的乾眼、口乾;
以及類風濕性關節炎的關節脹痛..等等的諸多問題，都在4-5個月內，幾乎完全消失。
也就是說，營養處方只要開立正確，不只能治療一種疾病，而是從根本改善自體免疫疾病「異常發炎」的體質。
想特別提醒各位的是，這位患者非常配合我們開出的飲食計劃！我想這是她能有如此戲劇化改善的主因。
希望以上的故事能讓各位瞭解，在常規的用藥為主的醫學之外，還有其他有效且安全的治療選項。
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