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在之前的文章中，我們提到L小姐多年來飽受肥胖之苦; 即使動了縮胃手術，把胃切小了，卻仍復胖！
但是，我們找到了造成她代謝差的原因，所以得以藉由精準的營養療程，提升新陳代謝（也就是提升粒線體的功能）;
結果不只讓她成功瘦了、多年來嚴重的頭痛也沒了，還意外地治好三年以上的不孕！
詳情請參考：切胃也瘦不下來..營養療法卻能一舉改善肥胖&多年不孕！？
我們再三強調，沒有什麼營養素是萬靈丹; 出色的療效，取決於正確的療程架構。
必須結合科學檢測、飲食/生活習慣的改變，才能讓營養點滴發揮錦上添花的效果。
不過，由於大家還是對營養點滴療法最有興趣，所以我們就藉此機會來介紹，這個有效幫助L創造健康的營養點滴：
肉鹼 (卡尼丁)的多重功效
肉鹼（Carnitine, 又稱卡尼丁）是一個能幫助脂肪酸燃燒，進而產生能量的營養素;
講直白一點：它可以燃脂，進而產生能量。
研究顯示，補充肉鹼有助於改善肌少症、心臟衰竭、肥胖、高三酸甘油酯、胰島素阻抗、脂肪肝、間歇性跛行..等等。
2020年1月發表的一篇大型系統性回顧 (systemic review)，統合了43篇隨機對照臨床研究(RCT)後得出結論：
除此之外，2020另一篇文獻回顧也指出：
補充肉鹼可以增加肌肉量、改善體能，還能提升百歲老人的認知功能（cognitive function），是非常有價值的「抗衰老神器」。
之前曾寫過一些文章，分享我是如何使用肉鹼點滴，幫助心血管/代謝疾病的患者。請參考：
肉鹼能治療男性不孕
除此之外，肉鹼更有助於改善不孕; 尤其是對於改善男性不孕的效果，最是為人所知。
精子之中含有高濃度的肉鹼，能促使精子產生能量，具有健康的活動力;
研究顯示，如果缺乏肉鹼的話，不只精子的活動力會下降，甚至很難存活。
我曾看過一位脫口秀演員，其段子內容是在開自己的玩笑，說自己無需避孕，因為檢查發現自己的精子不只數量低落、運動力差，且還長得奇形怪狀;
不過，以上這些問題，其實都有機會靠著補充肉鹼來改善，甚至還能一舉將懷孕率提升至4倍。
肉鹼也能治療女性不孕
而近年來，研究也開始重視肉鹼對於女性不孕的影響。
跟精子一樣，卵子細胞的外膜主要也是由多元不飽和脂肪酸構成，很容易受到氧化壓力（自由基）的傷害;
偏偏精卵細胞中的抗氧化酵素又特別少; 因此，充足的抗氧化營養素，就對精卵健康至關重要。
肉鹼除了能提升粒線體這個細胞能量工廠的效率之外，更具備抗氧化的功能，因此能保護精卵品質。
數個人體臨床研究顯示，補充肉鹼能在諸多層面上提升女性的生育健康：
促進排卵、增加子宮內膜厚度、提升女性賀爾蒙濃度、提升懷孕成功率、降低流產率..等。
除此之外，針對多囊性卵巢症候群 (PCOS) 的患者，補充肉鹼也是好處多多：
能促進正常排卵、減脂、改善三高、提振心情..等等。
除了吃藥之外，能幫助PCOS患者的方式還有很多，肉鹼只是其中一個。
請參考之前的文章，瞭解更多方式：
結語
我在診間的諮詢過程中常被問到：「我可以補這個嗎？」
我的回答大多是說，許多營養品都可能有幫助，但營養醫學療程的重點是，幫助客戶精準補對東西：
只要補對了東西，就有機會一舉改善諸多症狀。
比如文中提到的L小姐，除了頭痛、肥胖、不孕..之外，他其實還有水腫、便秘、記憶力衰退..等問題。
如果是開藥為主的常規醫學，應該要看許多不同專科，吃許多不同藥物吧。
但是，我們深入評估他的狀態，制定了客製化的營養療程，於是得以一舉改善上述這些症狀。
其中，肉鹼 (卡尼丁)點滴的使用，扮演了關鍵角色，應該就是讓療程快速見效的大功臣。
肉鹼能幫助細胞的能量工廠-粒線體，有效產生能量，並具備抗氧化的能力，所以能保護精卵品質的健康。
除此之外，它還能改善女性的內分泌/荷爾蒙健康，因此能用來治療不孕。
許多不孕的女性，不曾想過/找過自己不孕的原因，只能一試再試，期待下次會有不同的結果。
其實，如果能經由熟悉營養/抗衰老/功能醫學的醫師幫助，深入調查不孕的原因，並加以矯正/調理，做好充分的備孕，
那麼我相信，不只整體的健康狀態會明顯上升，棘手難解/查無原因的不孕症，也很有可能一起被治好。
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