每天交際應酬、大吃大喝,打營養點滴卻讓腰圍瘦了2公分 !?

交際應酬+大吃大喝, 腰圍卻瘦了2公分 !?

董女士(化名)長年居住在美國洛杉磯,這次回台灣,特別來找我們做營養調理。

她因為胃酸逆流導致食道發炎,所以已經吃制酸劑藥物超過十年。

即使如此,她的胃酸逆流還是壓不住,最後只好動手術把賁門(胃與食道的交接處)縮小。

 

不過,或許是因為缺乏胃酸太久,以至於無法吸收營養素,所以她出現了骨質疏鬆。

這就是依賴藥物治標,但卻用藥太久,容易導致的結果。

我與董女士花了很多時間溝通,把調理腸胃道的正確方法教給她;

並建議她在台灣的時間,可以利用點滴療法快速補充營養素,以求快速拉抬健康狀態。

畢竟她已經缺乏胃酸太久,如果只單純口服營養品,應該較難有感。

 

董女士是非常注重思考邏輯的,只要充分瞭解並認同治療方針後,就會積極地配合;

所以,雖然她的主訴是骨質疏鬆,這種不可能經由幾次點滴就改善的疾病,

但她還是充滿耐心與動力的,待在台灣的期間每天都來做點滴治療。

 

本來醫病雙方都沒有預期會有什麼體感變化,但意外的驚喜卻發生了:

董女士即使回台灣每天交際應酬、大吃大喝,卻感覺褲子變鬆了;

一量之下才發現:腰圍竟在9天內瘦了2公分!

 

吃胃藥十幾年,造成骨質疏鬆與代謝差?

像董女士這樣腸胃道不好的人,其實非常普遍; 

只是沒有問而已,一問之下就會發現,很多人都有胃酸逆流的症狀; 

再追問下去,會發現他們通常還有脹氣、消化不良、容易腹瀉..等症狀。

 

這些非特定性 (Non-specific)的腸道症狀,通常能做的也有限;

常見的流程應該是,在用腸胃鏡排除掉嚴重的惡性疾病、胃潰瘍與腫瘤這類的結構性病變之後,也只能開胃藥壓抑症狀;

就像董女士這樣,一吃胃藥就是十幾年。

雖然的確能緩和症狀,卻也提升了其他疾病的風險。

 

因為常規醫療院所實在太忙了,主要任務是搶救性命垂危的病人,所以很難有時間去談論飲食與營養的重要性。

但只要像董女士這樣,抓對了重點,以非藥物的方式調理腸道健康,並搭配適當的方式補充營養,那就可能達到令人驚喜的效果。

 

長期缺乏胃酸可能造成的各種問題

大部份人知道,胃酸是幫忙消化食物的;

但較少人知道,胃酸也是幫忙吸收營養素的關鍵角色。

舉凡鐵、鎂、鋅、銅、葉酸、維他命B3,以及Beta-胡蘿蔔素..等等,都需要胃酸才能吸收。

 

董女士可能因為長期缺乏胃酸,所以體內缺乏這些營養素; 

不只造成骨質疏鬆,也造成其他諸多問題:

比如長期睡眠品質差,半夜一定會醒過來;

也常感覺自己在低燒,淋巴結常發炎、腫大;

她也覺得自己虛弱、手腳冰冷,動作稍一激烈就頭暈;

並且容易掉髮、指甲也很脆、軟;

最後就是,即使已經很注重控制熱量,腰圍仍然瘦不到80公分以下,且膽固醇跟血糖均偏高。

 

以上的問題,看似毫不相干,且以分科醫學的角度來看,可能要掛身心科、風濕免疫科、心臟科、皮膚科、新陳代謝科、肥胖專科..等等,才能解決所有問題; 

但其實,或許只是因為缺乏胃酸,導致缺乏各種營養素,所以才出現這麼多種症狀。

而治療的方式也很簡單,就是把這些缺乏的營養素給補回來!

 

補對營養素,就能提升新陳代謝

我們之前的文章說到,有位長期工作高壓、菸酒不忌、不做飲食調整的霸道總裁,竟在打了營養點滴後,體重就掉了14公斤!(請見後面的延伸閱讀)

他其實沒有施打什麼神奇的成份,而「只是」打了一些維他命/礦物質,比如維他命C與鎂離子;

但因為經由詳盡的評估,我們精準地給予了他需要的營養素,所以能收穫良好的效果。

 

本次故事中的主角董女士,也是類似的狀況; 

她雖然過得頗為養生,但因為長期吃胃藥導致胃酸缺乏,所以可能缺乏各式各樣的營養素;

或許甚至比飲食不忌口、長期高壓生活型態的霸道總裁,缺得還更嚴重!

或是正是因為如此,完全不是過重或肥胖體型的她,腰圍才會>80公分,怎麼調整飲食都瘦不下來; 

但卻在回台灣與朋友交際應酬最頻繁之時,藉由營養點滴提升了新陳代謝,一舉減脂成功。

 

藉由董女士的故事,希望讓大家更加瞭解腸胃道,以及營養素對健康的重要性。

有些像是消化不良、胃酸逆流..這類的症狀,感覺微不足道,所以常常容易被輕忽。

其實,這些都是身體在釋放出的警訊!告訴我們該做些調整與改變了。

如果忽視這些警訊,或者使用不對的方式治療,那長期下來,健康就容易被一點一滴侵蝕掉,實在不可不慎,在此分享給大家。

 

Photo by Sebastian Coman Photography on Unsplash

 

延伸閱讀:

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