子宮內膜異位症：預防勝於治療，請慎選個人保養品！ (2023最新版)
內分泌干擾物質，我們應該盡量避免接觸嗎？ 子宮內膜異位症是一個相當棘手的疾病; 藥物治療不能治本，只能治標; 而就算動手術把病灶清除，也無法一勞永逸：50%的病人會在術後5年內再度復發。 雖然這個疾病明顯跟荷爾蒙有關，但許多研究指出，這本質上是一種發炎性的疾病。 慢性發炎是許多疾病共同
女性健康
不吃藥有辦法治療更年期失眠嗎？醫師分享真實臨床成功案例：
案例故事-典型的更年期失眠 W女士來找我的主要原因，是因為近來深受嚴重的失眠所苦。 她的失眠包括入睡困難、淺眠多夢，且容易睡眠中斷; 常常在床上翻來覆去都睡不著，好不容易睡著後，大概3-4小時候就會莫名地醒來（不是因為想上廁所）..; 每天都如此，讓她身心俱疲，處於長期憂鬱、焦慮的狀態。 &nbs
子宮內膜異位症：營養補充品是浪費錢嗎？掌握3大前提，才能收穫良好效果！
讓營養療法成功的3大前提 之前的文章談到，子宮內膜異位症會造成腹痛、經痛、性交疼痛，以及不孕等諸多問題。 不幸的是，就算開刀把病灶清除，也有50%的病人會在5年內復發。 這是當然的，因為沒有去調理根本的問題：慢性發炎的體質。 如何降低慢性發炎？其中一個重要的方法，就是聰明善用營養素。
子宮內膜異位症的飲食療法-這幾樣食物絕對不能碰!?
用飲食緩解發炎體質，改善子宮內膜異位症 子宮內膜異位症 (Endometriosis) 是個越來越常見的婦科疾病，現在大概每10個人就有一位是此疾病的患者。 顧名思義，此病是由子宮內膜組織「異常地」出現在不該出現的「位置」，比如腹腔、卵巢、骨盆腔..等， 進而造成腹痛、經痛、性交疼痛，以及不孕等諸多
醫學研究快報：女性健康 (多囊、流產、異位症)
本次文章的主題是：女性健康。 這類患者（子宮內膜異位症、子宮肌瘤、經前症候群、更年期不適、經痛..）是我們元氣診所的大宗; 但很抱歉，這個議題非常龐大，要講的很多，一直找不到時間來寫一些較完整的文章; 所以今天嘗試簡單跟大家匯報一些最新且重要的醫學研究，望能盡量從不同角度，多讓大家瞭解一些基本但重要
人生一半的時間都在失眠!? 用營養療法改善經前症候群
不用藥物與荷爾蒙，從源頭重建經期健康 Z小姐是一位41歲的女性，以前是一位日本國寶級的專業表演工作者，現在在家專職相夫教子。 經由朋友介紹之下，來到日本元氣診所; 她告訴我們，最困擾的問題，是嚴重的失眠。 她很輕易就能睡著，並沒有入睡困難的問題; 真正困擾她的，是半夜會沒有原因突然醒來
不孕、肥胖、糖尿病..都與此有關！用營養素「排毒」，改善粒線體健康
粒線體是將食物熱量轉換為能量的地方，因此也被稱為細胞的能量工廠。 如果粒線體功能不佳，可能釀成諸多疾病，包括疲勞、肥胖、糖尿病、不孕、神經退化性疾病（比如帕金森氏症）..等; 這是因為，沒有充足能量的話，很多細胞都是無法正常運作的。 其中一個造成粒線體功能不佳的因子，就是環境毒素。
子宮全切手術後，就此一勞永逸嗎？
失眠除了吃安眠藥，有沒有治本的方式？ 61歲的Z女性來求診，主訴是嚴重的失眠： 她每天要躺一小時以上才睡得著，但每晚會醒來2-3次; 據她所說，其實很多時候都只是躺著，根本沒有真正「睡進去」。 該怎麼辦？吃安眠藥嗎？ 如果可以治本，是不是更好呢？ 相信大多數人都想要治本，但這並不容易。