經期不順怎麼辦？營養素會有幫助嗎？
經期不順怎麼調？營養素會有幫助嗎？ 今早跟一位客戶諮詢，她因為體質的關係，月經常常不來，還伴隨腹部悶痛，不只讓她不易受孕，更大大影響生活品質。 想到現代女性因為慢性壓力、環境毒素..的影響，要承受很多痛苦，覺得真是造孽…歷史共業現在得大家承擔.. 言歸正傳，藉這個機會想稍微有感而發，隨筆
女性健康
荷爾蒙會造成血栓與癌症？只有假的才會。
因為AZ疫苗前陣子的血栓風波，所以曾有人建議打疫苗前後28天都不要服用荷爾蒙藥物; 直到最近美國婦產科醫學會才做出聲明，認為荷爾蒙藥物＆疫苗造成血栓的機制，是完全不同的，因此建議無需停藥。 我們暫時把疫苗的血栓疑慮放到一邊，趁機再來談談，荷爾蒙長期被與血栓、癌症掛鉤的這個污名化現象。
疲勞掉髮睡不好，泌尿感染頻住院：可能是甲狀腺低下！
疲累、睡不好、暴躁、緊張焦慮、經前症候群、經痛、反覆感染、手腳冰冷、掉髮……
一個人，同時有這麼多症狀，必須忍受這麼多的不舒服，但卻完全找不出有疾病，只能被貼上「體質不好」的標籤？
難道S的命運，就是得忍受這麼多的不舒服嗎？
難道沒有任何辦法嗎？
怎麼吃才能消除皺紋？營養進補攻略無私大公開！
除皺3種營養 關於皺紋，我們可以簡單這樣理解： 年紀變大，膠原蛋白減少，皮膚失去彈性，因此產生皺紋。 另外，如果陽光曝曬過量，氧化壓力過大，也會惡化皮膚狀況。這狀況叫做「光損害」。 所以，除了防曬之外，針對皺紋的保養方式就只有兩種： 1. 增加膠原蛋白 2. 增加抗氧化能力 如果有東西具備2種功效的