老人家沒元氣吃什麼?精準補充營養,逆轉衰老症狀。

在我們營養醫學的門診中,會有很多孝子,帶著家中長輩來看診。 除了虛弱無力、沒元氣..之外,這些長輩常常都有以下的共同問題: 食慾很差、睡不好、免疫力低下..。   這是很典型的衰老現象,也沒什麼藥物可以開,所以來做營養調理是很正確的決定。 而以上描述的症狀,因為實在太典型了,所以很可能只要