營養醫學防癌!人體研究證實:這4種食物能有效逆轉癌症進程

現在有很多食物,被研究發現具有預防癌症的潛力,比如十字花科蔬菜、魚油、蘋果、堅果..等等,多攝取它們,或多或少都能幫助預防癌症。 但今天想跟大家特別介紹的這幾個食物,是在人體研究中,已經初步展現很好的「針對性防癌」效果的食物, 也就是說,補了它們之後,某些特定的癌症發生率,真的有下降! 以下就為各位

「這個」食物你每天都吃,卻會引發甲狀腺發炎(尤其早餐)!

講到橋本氏甲狀腺炎的飲食禁忌,許多人馬上會想問: 「是不是不能吃海帶?」 因為海帶含有很多碘!   的確,碘太少或太多,都對甲狀腺不好; 不過,現代已經很少有人會嚴重缺乏碘,或碘嚴重超標了。 倒是有個食物,現代人幾乎每天都吃,但卻渾然不知它可能造成甲狀腺發炎..。   橋本氏甲狀

甲狀腺低下吃藥也瘦不下來?你可能吃錯食物了!

  很多人過重與肥胖的問題,是荷爾蒙失調造成的。 荷爾蒙失調有很多種,其中最常見的,就是甲狀腺低下。 甲狀腺低下會造成新陳代謝很差,因此容易水腫、肥胖, 但奇怪的是,有些人即使已經吃藥把甲狀腺荷爾蒙補起來了,體重還是持續上升。 這是為什麼呢?   吃藥還瘦不下來,竟是因為吃錯食物