改善心情與睡眠的抗衰老神物，用對了你就不用吃藥 (更年期男女都適用!)
不論男女，其實都會因為荷爾蒙的量逐年下降，而經歷更年期。 更年期後，心血管疾病、骨質疏鬆、失智症..等疾病的風險都大幅增加; 那是因為，荷爾蒙是滋補人體全身細胞的好東西; 好東西一旦不夠了，那健康當然就容易出問題。 不過，一講到荷爾蒙，大部分人就只想到「性荷爾蒙」，比如雌激素、雄激素.
DHEA
壓力大到免疫力下降：請抽血檢查是否”DHEA”不足！
免疫力差，常常感冒，尤其工作忙碌、壓力大時更是容易發作..該怎麼辦？ 雖然幾乎沒有藥物可以提升免疫力，但營養療法倒是有不少方法。 可是，我不想給你制式化的建議：「吃吃看益生菌」、「吃吃看蜂膠」、「吃吃看薑黃」、「吃吃看人參」…; 因為，那不一定是你需要的東西。 我們可以藉由