失眠改變荷…
分類: 憂鬱/焦慮
經前憂鬱、疼痛、爆痘…你也有經前症候群的困擾嗎？
小蘭聽從我的建議，每天規律服用一種營養素。
短短一個月後，她很驚訝地跟我說，幾十年來的經前症候群，症狀竟然全都消失了…！
積極努力的優秀女性，卻常常莫名憂鬱低落..原來是因為「這個」失調造成的！？
好幾年來飽受憂鬱症所苦的她，吃藥雖然有幫助，但她實在不想一輩子依賴藥物並承受副作用，所以開始努力積極培養良好的生活習慣。
努力拖著自己向前，卻沒發現，原來她的憂鬱是「這個」失調造成的…
