環境毒素造成的癌症與高血壓,營養療法可以逆轉嗎!?

用營養素減緩環境毒素造成的傷害 對現代人來說,即使是非常注重健康的養生人士,也很難完全避免疾病;  因為我們的空氣、土壤、水..等,都已經被嚴重污染了。 可怕的是,這種污染並非急性中毒,不會造成立即性的生命危險,而是「溫水煮青蛙」,一點一滴緩慢地侵蝕掉您的健康; 正因如此,所以此議題很難得到足夠的重

營養素補多了也只是尿掉?超量攝取這6大營養素,可改善免疫衰老!

今天是「大雪」節氣; 入冬之後病毒比較活躍,人的免疫系統也較缺乏支持,正是我們應該好好保養免疫力的時節。 家有長輩,或者身為長輩的各位,可能會擔心免疫力太弱,一不小心就可能引發肺炎重症。 其實,雖然大家總愛用「太強」或「太弱」來形容一個人的免疫力,但這其實不太準確; 正確的名詞應該是「免疫衰老」(I

用營養素提升免疫力,打造抗癌體質

提升免疫力,打造抗癌體質 不論醫學再怎麼進展,癌症仍是令人聞之色變的一種疾病; 常年居於十大死因第一位,且還有年輕化的趨勢。 即使不斷有新的療法被研發出來,使得某些癌症已非絕症,而是可控制的疾病; 但相信大家應該還是想要盡可能地「防癌於未然」,畢竟癌症的治療通常並不好受,會有許多副作用。 &nbsp

用營養療法提升免疫力,科學地打造抗癌體質(附上實際檢測報告!)

現行的免疫療法,無法用來「預防」癌症 COVID-19疫情持續了這麼久,大家對於免疫系統、抗體,與病毒之間的關係,應該也越來越熟稔了。 不過,免疫細胞是人體的軍隊,除了能殺死外來的敵人如細菌、病毒..之外,其實也能殺死癌症細胞。 許多癌症病人之所以開始做免疫療法,就是這個道理。   目前比

不孕、肥胖、糖尿病..都與此有關!用營養素「排毒」,改善粒線體健康

粒線體是將食物熱量轉換為能量的地方,因此也被稱為細胞的能量工廠。 如果粒線體功能不佳,可能釀成諸多疾病,包括疲勞、肥胖、糖尿病、不孕、神經退化性疾病(比如帕金森氏症)..等;  這是因為,沒有充足能量的話,很多細胞都是無法正常運作的。   其中一個造成粒線體功能不佳的因子,就是環境毒素。

荷爾蒙會造成血栓與癌症?只有假的才會。

因為AZ疫苗前陣子的血栓風波,所以曾有人建議打疫苗前後28天都不要服用荷爾蒙藥物; 直到最近美國婦產科醫學會才做出聲明,認為荷爾蒙藥物&疫苗造成血栓的機制,是完全不同的,因此建議無需停藥。 我們暫時把疫苗的血栓疑慮放到一邊,趁機再來談談,荷爾蒙長期被與血栓、癌症掛鉤的這個污名化現象。  

「早期發現早期治療」還不夠!想預防癌症發生,您得關注「這個」指標..!

關於癌症,我們能否做得比「早期發現,早期治療」更好!?

癌症,始終是人人聞之色變的一種疾病。

雖說沒有人想得到任何一種疾病,但癌症顯然跟其他疾病有截然不同的意義。

除了常據十大死因之首之外,也因為癌症的治療,特別痛苦、特別折磨人。

而且,其他疾病至少我們還有點方向,在發病之前可以很科學地做健康管理,

比如想預防心/腦血管疾病,如心肌梗塞、中風…等等,那就得控制好體重、三高(高血壓/高血糖/高膽固醇); 

想預防洗腎、肝硬化、肝癌…,那就得關注腎功能、肝功能; 

想預防糖尿病,那就得定期追蹤血糖、糖化血色素、空腹胰島素…等等。

想積極預防十大癌症之首-大腸癌,你應該關注「這個」指標:

上禮拜最令人震驚的,大概就是這則消息:
飾演黑豹的男星,Chadwick Boseman, 因為大腸癌英年早逝。

正值壯年的43歲男性,怎會這麼突然!?

每次這類的消息出現,好像我們也只能長嘆一聲:「人生無常」、「好好把握每一天」…,

然後轉過頭繼續忙碌地生活,很快就把這件事拋諸腦後。

除了你我都知道的,多吃蔬菜、多運動、減重、適當紓壓…這些常識性的東西之外,

營養醫學能否提供我們,更積極、更科學的養生工具呢?