甲狀腺低下吃藥也瘦不下來?你可能吃錯食物了!

很多人過重與肥胖的問題,是荷爾蒙失調造成的。 荷爾蒙失調有很多種,其中最常見的,就是甲狀腺低下。 甲狀腺低下會造成新陳代謝很差,因此容易水腫、肥胖, 但奇怪的是,有些人即使已經吃藥把甲狀腺荷爾蒙補起來了,體重還是持續上升。 這是為什麼呢?   吃藥還瘦不下來,竟是因為吃錯食物!? 小美(化

切胃也瘦不下來!用營養點滴療法,擺脫難纏肥胖與多年不孕

在之前的文章中,我們提到L小姐多年來飽受肥胖之苦; 即使動了縮胃手術,把胃切小了,卻仍復胖! 但是,我們找到了造成她代謝差的原因,所以得以藉由精準的營養療程,提升新陳代謝(也就是提升粒線體的功能);  結果不只讓她成功瘦了、多年來嚴重的頭痛也沒了,還意外地治好三年以上的不孕! 詳情請參考:切胃也瘦不

試管嬰兒反覆失敗?「這個」營養點滴能穩定子宮內膜

科學地備孕養胎,提升自然生產成功率 本文一開始,先跟大家分享以下這則舊聞: 趙小僑寶寶胎停報告出爐 醫生搖頭:極少數個案 猶記得去年看到這個新聞時,覺得心有戚戚焉; 各方面檢查都正常,試管也成功讓精卵結合了,卻還是無法留住胎兒?真是太不幸了!   根據這篇報導中專家的說法,這算是極少數的個

快速燃脂/降三酸甘油酯的營養點滴療法

每年規律健檢,卻始終異常的紅字 除了健檢常驗的膽固醇、血壓..等項目之外,其實還有很多因素會造成心血管疾病; 這也是為什麼很多人每年定期健檢,卻仍突然心臟病發、中風..的原因。 減重、控三高、不菸不酒、定期運動、充足睡眠、紓壓..,以及定期健檢,這些都只是起點;  想更全面、更確實地預防心血管疾病,

不孕、肥胖、糖尿病..都與此有關!用營養素「排毒」,改善粒線體健康

粒線體是將食物熱量轉換為能量的地方,因此也被稱為細胞的能量工廠。 如果粒線體功能不佳,可能釀成諸多疾病,包括疲勞、肥胖、糖尿病、不孕、神經退化性疾病(比如帕金森氏症)..等;  這是因為,沒有充足能量的話,很多細胞都是無法正常運作的。   其中一個造成粒線體功能不佳的因子,就是環境毒素。

呼吸、喝水就會胖是真的!避開這3種環境中常見的「肥胖原」

常聽到有人說自己「喝水就會胖」、「呼吸就會胖」..,真的會這樣嗎? 這會不會只是藉口,還是有人真的天生就屬於易胖體質? 其實,這不見得是藉口,也不見得是無法改變的體質,而是可能跟後天的環境有關。 以下就讓我們來看看,哪些常見的環境毒素是「肥胖原」(Obesogen),讓你呼吸、喝水..都會胖! &n

切胃也瘦不下來..營養療法卻能一舉改善肥胖&多年不孕!?

切胃也瘦不下來,營養療法卻能改善肥胖與不孕!? L小姐是一位37歲的女性,來就診的一個重要目的,是想要減重。 她170cm的身高,以前也曾4X公斤過,但青春期之後,體重就開始莫名以一個月5公斤的速度直線上升。 當然她中間試過傳統的「少吃多動」策略,但在體重攀爬到130公斤的高峰後,她也不得不決定動胃

為什麼我吃這麼少,還瘦不下來?

小玉是個非常喜歡打扮的女生。
但是,令人難過的是,從40歲之後,她的體重開始失控。
儘管她的飲食跟之前完全一樣,甚至更加嚴格,
但體重計上的數字,好像故意與她作對似的,持續攀升。
在諮詢的過程中,小玉問我:
「為什麼我吃這麼少了,還是瘦不下來?」