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許崇恩醫師的養生下午茶

科學養生,預防衰老

標籤: 抗壓

Uncategorized, 慢性高壓, 荷爾蒙

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疲勞

每天都快累死了卻不敢說:被笑抗壓力差,難道是我的錯嗎?

24 5 月, 2019

重量級醫學期刊一天到晚在發表一些論文,「證明」規律運動的人比較快樂、養寵物的人較不易感到焦慮、…,那又如何?
就實用的角度來說,一直重複這些老生常談,有什麼用?誰真的能做得到?
真實世界的情況是,人在江湖,常常身不由己:

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要怎麼做才能不生病?

古人只能靠偏方養生,

現代人可以靠科學來預防。

21世紀的醫學,抗衰老不再是夢想!

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