用營養點滴降低化療副作用-穀胱甘肽

癌症的常規療法,大概分成手術、放療、化療。 其中,最令人聞之色變的,大概就是化療了。 因為化療藥物不只會殺死癌細胞,對正常細胞也有毒性,所以可能造成許多副作用。   其實,有一種簡單的療法,不只能有效降低化療毒性,甚至能顯著提升化療成效。 今天我們就來聊聊這個簡單,卻少有人知的療法: 穀胱

營養素補多了也只是尿掉?超量攝取這6大營養素,可改善免疫衰老!

今天是「大雪」節氣; 入冬之後病毒比較活躍,人的免疫系統也較缺乏支持,正是我們應該好好保養免疫力的時節。 家有長輩,或者身為長輩的各位,可能會擔心免疫力太弱,一不小心就可能引發肺炎重症。 其實,雖然大家總愛用「太強」或「太弱」來形容一個人的免疫力,但這其實不太準確; 正確的名詞應該是「免疫衰老」(I

「早期發現早期治療」還不夠!想預防癌症發生,您得關注「這個」指標..!

關於癌症,我們能否做得比「早期發現,早期治療」更好!?

癌症,始終是人人聞之色變的一種疾病。

雖說沒有人想得到任何一種疾病,但癌症顯然跟其他疾病有截然不同的意義。

除了常據十大死因之首之外,也因為癌症的治療,特別痛苦、特別折磨人。

而且,其他疾病至少我們還有點方向,在發病之前可以很科學地做健康管理,

比如想預防心/腦血管疾病,如心肌梗塞、中風…等等,那就得控制好體重、三高(高血壓/高血糖/高膽固醇); 

想預防洗腎、肝硬化、肝癌…,那就得關注腎功能、肝功能; 

想預防糖尿病,那就得定期追蹤血糖、糖化血色素、空腹胰島素…等等。

想積極預防十大癌症之首-大腸癌,你應該關注「這個」指標:

上禮拜最令人震驚的,大概就是這則消息:
飾演黑豹的男星,Chadwick Boseman, 因為大腸癌英年早逝。

正值壯年的43歲男性,怎會這麼突然!?

每次這類的消息出現,好像我們也只能長嘆一聲:「人生無常」、「好好把握每一天」…,

然後轉過頭繼續忙碌地生活,很快就把這件事拋諸腦後。

除了你我都知道的,多吃蔬菜、多運動、減重、適當紓壓…這些常識性的東西之外,

營養醫學能否提供我們,更積極、更科學的養生工具呢?