營養素補多了也只是尿掉?超量攝取這6大營養素,可改善免疫衰老!

今天是「大雪」節氣; 入冬之後病毒比較活躍,人的免疫系統也較缺乏支持,正是我們應該好好保養免疫力的時節。 家有長輩,或者身為長輩的各位,可能會擔心免疫力太弱,一不小心就可能引發肺炎重症。 其實,雖然大家總愛用「太強」或「太弱」來形容一個人的免疫力,但這其實不太準確; 正確的名詞應該是「免疫衰老」(I

新冠病毒會突變,那該怎麼辦?研究指出,「這個」營養素非常有幫助!

病毒會突變,那疫苗有什麼用? 前幾天的這則新聞,讓我們深刻體認到了一個簡單的理論:病毒會突變。 所以,現在我們不得不面對一個事實:就算研發出了疫苗,效果可能也有限,因為到時面對的,是完全不同的病毒了 武漢肺炎現二次感染 專家:可能要降低疫苗期待   面對這個消息,我們該作何感想? 坐以待斃

想積極預防十大癌症之首-大腸癌,你應該關注「這個」指標:

上禮拜最令人震驚的,大概就是這則消息:
飾演黑豹的男星,Chadwick Boseman, 因為大腸癌英年早逝。

正值壯年的43歲男性,怎會這麼突然!?

每次這類的消息出現,好像我們也只能長嘆一聲:「人生無常」、「好好把握每一天」…,

然後轉過頭繼續忙碌地生活,很快就把這件事拋諸腦後。

除了你我都知道的,多吃蔬菜、多運動、減重、適當紓壓…這些常識性的東西之外,

營養醫學能否提供我們,更積極、更科學的養生工具呢?

安全有效,卻無法被「證實」的COVID-19療法

瞭解病毒感染宿主的機制,我們就能提出相對應的策略。
自然界中,非常多安全有效的物質,有預防、治療的潛力,
但受到金錢+政治的影響,它們永遠無法受到「證實」。包括:

被判定「正常老化」的膝蓋疼痛,為什麼打了營養素之後卻會改善!?

長期的膝蓋疼痛,X光、MRI都找不到問題,結構完全沒有異常,
但為什麼施打了內容物只有維他命礦物質,看似稀鬆平常的營養點滴後,
竟然可以讓症狀完全消失,人生煥然一新?

補到破產也沒用!維他命D濃度補不起來,你知道是什麼原因嗎?

越來越多人知道維他命D很重要。但很少人知道,維他命D只是一個荷爾蒙前驅物,本身是不具有作用的。要轉換成真正能發揮強大作用的荷爾蒙,就需要一個關鍵的營養素來幫忙。你知道是誰嗎?