營養素補多了也只是尿掉？超量攝取這6大營養素，可改善免疫衰老！
今天是「大雪」節氣; 入冬之後病毒比較活躍，人的免疫系統也較缺乏支持，正是我們應該好好保養免疫力的時節。 家有長輩，或者身為長輩的各位，可能會擔心免疫力太弱，一不小心就可能引發肺炎重症。 其實，雖然大家總愛用「太強」或「太弱」來形容一個人的免疫力，但這其實不太準確; 正確的名詞應該是「免疫衰老」(I
維他命D
新冠病毒會突變，那該怎麼辦？研究指出，「這個」營養素非常有幫助！
病毒會突變，那疫苗有什麼用？ 前幾天的這則新聞，讓我們深刻體認到了一個簡單的理論：病毒會突變。 所以，現在我們不得不面對一個事實：就算研發出了疫苗，效果可能也有限，因為到時面對的，是完全不同的病毒了 武漢肺炎現二次感染 專家：可能要降低疫苗期待 面對這個消息，我們該作何感想？ 坐以待斃
想積極預防十大癌症之首-大腸癌，你應該關注「這個」指標：
上禮拜最令人震驚的，大概就是這則消息：
飾演黑豹的男星，Chadwick Boseman, 因為大腸癌英年早逝。
正值壯年的43歲男性，怎會這麼突然！？
每次這類的消息出現，好像我們也只能長嘆一聲：「人生無常」、「好好把握每一天」…，
然後轉過頭繼續忙碌地生活，很快就把這件事拋諸腦後。
除了你我都知道的，多吃蔬菜、多運動、減重、適當紓壓…這些常識性的東西之外，
營養醫學能否提供我們，更積極、更科學的養生工具呢？
安全有效，卻無法被「證實」的COVID-19療法
瞭解病毒感染宿主的機制，我們就能提出相對應的策略。
自然界中，非常多安全有效的物質，有預防、治療的潛力，
但受到金錢＋政治的影響，它們永遠無法受到「證實」。包括：
被判定「正常老化」的膝蓋疼痛，為什麼打了營養素之後卻會改善！？
長期的膝蓋疼痛，X光、MRI都找不到問題，結構完全沒有異常，
但為什麼施打了內容物只有維他命礦物質，看似稀鬆平常的營養點滴後，
竟然可以讓症狀完全消失，人生煥然一新？
補到破產也沒用！維他命D濃度補不起來，你知道是什麼原因嗎？
越來越多人知道維他命D很重要。但很少人知道，維他命D只是一個荷爾蒙前驅物，本身是不具有作用的。要轉換成真正能發揮強大作用的荷爾蒙，就需要一個關鍵的營養素來幫忙。你知道是誰嗎？