用對方法，親手打造自己的健康
吃中藥吃到鉛中毒！我該擔心嗎？ 中市議員鉛中毒案擴大 初驗鉛含量逾500倍 最近的鉛中毒事件引起大家高度關注，但這種新聞常常引起過度憂慮，因為重金屬引起的症狀是「不分科」的： 腹痛、失眠、心血管、腦部、肝臟…等於從頭到腳的症狀，都可能是重金屬引起的； 且相較於短時間內大量暴露的急性中毒，
病毒會突變，那疫苗有什麼用？ 前幾天的這則新聞，讓我們深刻體認到了一個簡單的理論：病毒會突變。 所以，現在我們不得不面對一個事實：就算研發出了疫苗，效果可能也有限，因為到時面對的，是完全不同的病毒了 武漢肺炎現二次感染 專家：可能要降低疫苗期待 面對這個消息，我們該作何感想？ 坐以待斃
癌症，始終是人人聞之色變的一種疾病。
雖說沒有人想得到任何一種疾病，但癌症顯然跟其他疾病有截然不同的意義。
除了常據十大死因之首之外，也因為癌症的治療，特別痛苦、特別折磨人。
而且，其他疾病至少我們還有點方向，在發病之前可以很科學地做健康管理，
比如想預防心/腦血管疾病，如心肌梗塞、中風…等等，那就得控制好體重、三高（高血壓/高血糖/高膽固醇）;
想預防洗腎、肝硬化、肝癌…，那就得關注腎功能、肝功能;
想預防糖尿病，那就得定期追蹤血糖、糖化血色素、空腹胰島素…等等。
抗衰老的一大關鍵：預防肌肉流失 所謂抗衰老醫學，重點是「抗衰」，而非「抗老」。 人是一定會老的，我們每分每秒都在變老當中; 但是，變老不一定會伴隨著「衰弱」。 而今天要講的主題：肌肉流失，就跟衰弱/衰老大有關係。 除了害怕因為力量不足而增加跌倒、失能的風險之外，最近的研究紛紛指出，肌肉