少了它，你就無法放鬆：提升抗壓力最重要的礦物質 12 11 月, 202031 5 月, 2019 當人在壓力狀態之下，有個礦物質會加速流失，讓人失去放鬆的能力，並且抗壓力隨之下降，形成一個可怕的惡性循環。究竟它是誰？為何如此重要呢？
