為什麼我吃這麼少,還瘦不下來?
小玉是個非常喜歡打扮的女生。
但是,令人難過的是,從40歲之後,她的體重開始失控。
儘管她的飲食跟之前完全一樣,甚至更加嚴格,
但體重計上的數字,好像故意與她作對似的,持續攀升。
在諮詢的過程中,小玉問我:
「為什麼我吃這麼少了,還是瘦不下來?」
用對方法,親手打造自己的健康
小玉是個非常喜歡打扮的女生。
但是,令人難過的是,從40歲之後,她的體重開始失控。
儘管她的飲食跟之前完全一樣,甚至更加嚴格,
但體重計上的數字,好像故意與她作對似的,持續攀升。
在諮詢的過程中,小玉問我:
「為什麼我吃這麼少了,還是瘦不下來?」
反覆肚子痛之外,即使在肚子不痛的時候,她也得忍受持續的嚴重脹氣。
光是這樣就夠她受了,但小鳳姐的症狀不只如此:
她有時腹瀉、有時便秘,甚至還會胃酸逆流,久咳不癒。
以上的症狀也影響到她的情緒,因此常處在緊張焦慮的狀態中。
睡不好、吃不下,過著苦不堪言的日子,所有檢查卻顯示正常。
如果你是小鳳,該怎麼做呢?
重量級醫學期刊一天到晚在發表一些論文,「證明」規律運動的人比較快樂、養寵物的人較不易感到焦慮、…,那又如何?
就實用的角度來說,一直重複這些老生常談,有什麼用?誰真的能做得到?
真實世界的情況是,人在江湖,常常身不由己:
邁爾氏雞尾酒營養點滴,可以治療的疾病與症狀,不勝枚舉。
甚至完全沒病的人,打了也可以提升健康狀態。
因為實在太過神奇,所以很多人認為,這根本是不可能的,只不過是一場騙局罷了。
但,真的是如此嗎?