子宮內膜異位症：營養補充品是浪費錢嗎？掌握3大前提，才能收穫良好效果！
讓營養療法成功的3大前提 之前的文章談到，子宮內膜異位症會造成腹痛、經痛、性交疼痛，以及不孕等諸多問題。 不幸的是，就算開刀把病灶清除，也有50%的病人會在5年內復發。 這是當然的，因為沒有去調理根本的問題：慢性發炎的體質。 如何降低慢性發炎？其中一個重要的方法，就是聰明善用營養素。
2022年節必備！5大防疫營養補充品+ 3個神助攻
Omicron變種病毒肆虐全球，不管有沒有打疫苗，都還是難免擔心。 雖然疫苗是很好用的工具，但畢竟並非100%有效且無風險的萬能藥。 何況現在應該越來越多人認識到，病毒突變的速度太快了; 或許，終究還是得靠我們自己，把免疫健康照顧好。 免疫部隊無時無刻都在待命，隨時準備將入侵的敵人驅之
不驗不知道：我身上竟有這麼多重金屬！究竟從哪來的？
呼吸、喝水、吃飯..，都是毒 最近越來越多病人/客戶，在檢驗後發現體內的重金屬超標。 最令人困惑/困擾的是，在深入討論後，發現當事人完全沒有接觸到那些常見的暴露源; 那麼，這些體內的重金屬，到底從何而來呢？ 比如說，鉛、汞、銅，是我們最常驗出的三種重金屬; 但有人不只從沒吃過深海/大型
子宮內膜異位症的飲食療法-這幾樣食物絕對不能碰!?
用飲食緩解發炎體質，改善子宮內膜異位症 子宮內膜異位症 (Endometriosis) 是個越來越常見的婦科疾病，現在大概每10個人就有一位是此疾病的患者。 顧名思義，此病是由子宮內膜組織「異常地」出現在不該出現的「位置」，比如腹腔、卵巢、骨盆腔..等， 進而造成腹痛、經痛、性交疼痛，以及不孕等諸多
環境毒素造成的癌症與高血壓，營養療法可以逆轉嗎!?
用營養素減緩環境毒素造成的傷害 對現代人來說，即使是非常注重健康的養生人士，也很難完全避免疾病; 因為我們的空氣、土壤、水..等，都已經被嚴重污染了。 可怕的是，這種污染並非急性中毒，不會造成立即性的生命危險，而是「溫水煮青蛙」，一點一滴緩慢地侵蝕掉您的健康; 正因如此，所以此議題很難得到足夠的重
自體免疫甲狀腺低下的「硒」望-營養點滴療法
橋本氏甲狀腺炎，真的無法治療嗎？ 甲狀腺低下，最常見的形式是橋本氏甲狀腺炎。 橋本氏甲狀腺炎是一種自體免疫疾病，也就是免疫系統會攻擊甲狀腺，久而久之使得甲狀腺荷爾蒙無法被製造。 主流醫學認為自體免疫疾病是一種無法治癒的病，只能用免疫抑制劑去壓抑發炎，控制症狀; 而橋本氏甲狀腺炎則更為棘手，甚至沒有任
快速燃脂/降三酸甘油酯的營養點滴療法
每年規律健檢，卻始終異常的紅字 除了健檢常驗的膽固醇、血壓..等項目之外，其實還有很多因素會造成心血管疾病; 這也是為什麼很多人每年定期健檢，卻仍突然心臟病發、中風..的原因。 減重、控三高、不菸不酒、定期運動、充足睡眠、紓壓..，以及定期健檢，這些都只是起點; 想更全面、更確實地預防心血管疾病，
營養素補多了也只是尿掉？超量攝取這6大營養素，可改善免疫衰老！
今天是「大雪」節氣; 入冬之後病毒比較活躍，人的免疫系統也較缺乏支持，正是我們應該好好保養免疫力的時節。 家有長輩，或者身為長輩的各位，可能會擔心免疫力太弱，一不小心就可能引發肺炎重症。 其實，雖然大家總愛用「太強」或「太弱」來形容一個人的免疫力，但這其實不太準確; 正確的名詞應該是「免疫衰老」(I