膽固醇正常，還會血管硬化？你可能忽略的指標：oxLDL 全解析
膽固醇正常，還會血管硬化？ 常規的健康檢查，通常只強調幾個指標： 其中，LDL更是許多人非常在意的數字。 於是很多人拿到報告，看到LDL在「標準範圍內」，就鬆了一口氣; 但現實卻是：有些人膽固醇數字並不高，健檢卻發現血管鈣化/硬化！ 近年來的研究發現，問題不只在於「膽固醇多少」，而是：
「膽固醇正常，仍然心臟病？」吃藥也降不了的 “sdLDL”，用營養醫學拆除未爆彈！
膽固醇 如何改善掉髮？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 膽固醇檢測，其實完全不夠！ 許多人做健檢時，看見自己的「總膽固醇」(Total-Cholesterol)、「壞膽固醇」(LDL)、「好膽固醇」(HDL)..，都在標準範圍內，就放心地認為「我的心血管應該很安全」。
成功男士保肝指南：脂肪肝＋熬夜＋喝酒，如何靠營養素把肝指數救回來？
降低肝臟發炎 如何降低肝臟發炎？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 在台灣，「保肝」幾乎成為全民運動。 每逢體檢看到 肝功能指數上升（GOT/GPT; 有些檢驗單位也用AST/ALT來表達）， 或是因為應酬需要，而喝酒、大吃、熬夜/睡眠不足..，之後覺得「有點虧欠肝臟」， 許多人就會
天生膽固醇過高？用營養療法降低Lp(a)，避免”家族心臟病”！
扭轉家族心臟病 天生膽固醇過高？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 天生膽固醇過高？請檢驗Lp(a)！ 試想一個情境： 如果你體重、腰圍、體脂、血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇…都正常; 不抽菸、不喝酒、不熬夜; 規律運動、飲食節制、壓力指數適中、生活作息正常..; 但卻還得到心臟病，你
如何用營養素消滅血栓、重現年輕血管？臨床實證解析
逆轉血管衰老 如何逆轉血管衰老？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 【不是命運，是選擇】心血管老化 可以被逆轉！ 大多數人都認為，「衰老」是一個不可避免的過程、自然退化的結果; 尤其是心臟與＆血管相關的疾病： 一旦出現動脈硬化、血管鈣化、甚至心肌梗塞、心臟衰竭..等，似乎就再也回不去了。 然而，近
善用長壽營養醫學，有效預防帕金森氏症 (真實治療數據大公開)
扭轉大腦退化 如何有效預防帕金森氏症？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 帕金森氏症 與”異常蛋白質沈積”有關 帕金森氏症的病因，簡單的解釋是： 大腦”黑質”這個部位的神經元壞死，因此無法製造出多巴胺。 常規的治療，主要就是補充多巴胺; 但對於「為什
你的症狀絕非”正常老化”！長壽營養醫學：解鎖細胞『抗老模式』的關鍵燃料
隨著年紀變大，許多人開始出現一些症狀： 睡眠品質變差、免疫力下降、代謝變差（變胖、疲累、掉髮..）、全身到處疼痛..等等; 甚至，光是變老這件事，就會導致很多疾病風險增加，包括 心血管疾病/癌症/神經退化性疾病/骨質疏鬆/肌少症..等等。 積極一點的人 或許會開始努力改變生活、吃得更健
用高劑量維生素D，治療自體免疫疾病 (附上詳細劑量指引！)
截止目前為止，我們講了許多關於「高劑量維生素D」的相關議題，包括其安全性、使用技巧、治療COVID-19，以及治療皮膚發炎性疾病。 大家可以自行觀看複習：點選以上橘色標示之文字，即為過往文章的連結。 今天，我們要再接著來談談，日本元氣診所最多人來就診的原因之一：自體免疫疾病。 &nbs