「膽固醇正常，仍然心臟病？」吃藥也降不了的 “sdLDL”，用營養醫學拆除未爆彈！
膽固醇 如何改善掉髮？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 膽固醇檢測，其實完全不夠！ 許多人做健檢時，看見自己的「總膽固醇」(Total-Cholesterol)、「壞膽固醇」(LDL)、「好膽固醇」(HDL)..，都在標準範圍內，就放心地認為「我的心血管應該很安全」。
成功男士保肝指南：脂肪肝＋熬夜＋喝酒，如何靠營養素把肝指數救回來？
降低肝臟發炎 如何降低肝臟發炎？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 在台灣，「保肝」幾乎成為全民運動。 每逢體檢看到 肝功能指數上升（GOT/GPT; 有些檢驗單位也用AST/ALT來表達）， 或是因為應酬需要，而喝酒、大吃、熬夜/睡眠不足..，之後覺得「有點虧欠肝臟」， 許多人就會
天生膽固醇過高？用營養療法降低Lp(a)，避免”家族心臟病”！
扭轉家族心臟病 天生膽固醇過高？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 天生膽固醇過高？請檢驗Lp(a)！ 試想一個情境： 如果你體重、腰圍、體脂、血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇…都正常; 不抽菸、不喝酒、不熬夜; 規律運動、飲食節制、壓力指數適中、生活作息正常..; 但卻還得到心臟病，你
如何用營養素消滅血栓、重現年輕血管？臨床實證解析
逆轉血管衰老 如何逆轉血管衰老？ 跟我這樣做！對症治療，才是治本之道 【不是命運，是選擇】心血管老化 可以被逆轉！ 大多數人都認為，「衰老」是一個不可避免的過程、自然退化的結果; 尤其是心臟與＆血管相關的疾病： 一旦出現動脈硬化、血管鈣化、甚至心肌梗塞、心臟衰竭..等，似乎就再也回不去了。 然而，近
你的症狀絕非”正常老化”！長壽營養醫學：解鎖細胞『抗老模式』的關鍵燃料
隨著年紀變大，許多人開始出現一些症狀： 睡眠品質變差、免疫力下降、代謝變差（變胖、疲累、掉髮..）、全身到處疼痛..等等; 甚至，光是變老這件事，就會導致很多疾病風險增加，包括 心血管疾病/癌症/神經退化性疾病/骨質疏鬆/肌少症..等等。 積極一點的人 或許會開始努力改變生活、吃得更健
用高劑量維生素D，治療自體免疫疾病 (附上詳細劑量指引！)
截止目前為止，我們講了許多關於「高劑量維生素D」的相關議題，包括其安全性、使用技巧、治療COVID-19，以及治療皮膚發炎性疾病。 大家可以自行觀看複習：點選以上橘色標示之文字，即為過往文章的連結。 今天，我們要再接著來談談，日本元氣診所最多人來就診的原因之一：自體免疫疾病。 &nbs
用高劑量維生素D，治療皮膚發炎性疾病（案例照片大公開）
常規治療：容易復發+必須承擔毒性 乾癬（Psoriasis）與白斑（Vitiligo）等皮膚炎，是臨床十分棘手且影響患者生活品質的慢性疾病。 以上兩者被歸為自體免疫疾病，長期以來在常規醫學中被視為「不可根治，需終身共存」的疾病。 即使採用類固醇、光療，或生物製劑..等治療方式，患者還是常面臨反覆發作
維他命D中毒？用對方法，每天補充1萬單位也超級安全！
補太少無效，補太多又怕中毒，怎麼辦？ 維他命D的好處多多，但我在臨床上卻發現一個很可惜， 但很普遍的現象： 補充的方法不對，所以完全補不出效果 ; 甚至規律補充了一年，抽血檢驗發現還是過低！ 這真的是浪費時間與金錢了，非常可惜。 會發生這樣的狀況，最主要還是劑量的問題。 許多人是照包裝上建議的劑量補